养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 两性养生 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 生活养生
首页 > 运动养生 > 瑜伽 > 正文

情人节“紧急”变美小绝招 给你最浪漫甜蜜的约会

发表日期:2018-06-12 01:43:12 | 来源 :中国养生网 | 点击数: 次 

一年一度的情人节如约而至,作为一名青春靓丽的女性怎能不以最好的状态出现。虽说美丽的气质和颜值不是一朝一夕养成的,但必要的时候,临阵磨枪选对方法也能在短时间内达到变美的效果。你想要一个浪漫甜蜜的约会,让你的Ta眼前一亮吗?这些“紧急”变美的小绝招,你不可错过。

5个美容窍门打造亮丽肌肤

情人节要想给人眼前一亮的感觉,充分的护肤以及适当的化妆技巧必不可少。

1、击退暗沉肌

长期睡眠不足缺少保养,肌肤易产生多种老化问题。为了情人节晚上的约会,不妨勤快点一早一晚敷上面膜一点都不过分,晚间修护,早间保湿,加上抗氧化精华素,改善因熬夜和压力引起的暗沉肌肤。

2、赶走黑眼圈

长期熬夜引起顽固黑眼圈,冷热交替敷眼可以有效缓解黑眼圈,因此眼膜必不可少。上妆时用上偏橘色调的遮瑕膏外,不要忘记内眼角及外眼角这两个黑眼圈最严重的地方。

3、快速祛痘法

脸上痘痘无比扎眼,不妨用煎过的菊花和金银花水洗脸,有消炎去火的功效,同时配合使用有深层清洁功效的祛痘产品。

4、温和去角质

为肌肤去角质时不宜使用强效的去角质产品,否则引发红肿过敏反而弄巧成拙。去角质产品一定要选取平时常用的温和去角质产品并适当减少用量,仍然能有白净娇嫩的肌肤。

5、给嘴唇上个水嫩保险

双唇对女人来说极为重要,在约会前必须要给双唇上一个水嫩保险。洁面后用牙刷轻轻擦拭双唇,可以去除嘴唇的死皮和老旧角质,让嘴唇更柔嫩性感。再将唇油重复涂抹双唇后,剪下适当大小的保鲜膜敷在上面,同时用指腹轻柔按摩。

约会前不妨做做瑜伽 放松身心

情人节约会前是否难掩激动的心情?不妨做几组简单轻柔的瑜伽,有助于放松情绪,消解疲劳,身心都会变得更加平和。下面教你简单的几个小动作:

牛面式:坐式,双膝重叠,双脚跟放于双臀外,双手在背后相扣,眼睛平视。避免踏腰,膝盖下沉。

半脊柱扭转式:坐式,左脚放于右臀外侧,膝盖下沉,右脚放于左膝外侧,扭转上身,目视前方,反侧同样。中心放平,保持脊柱伸直,肩膀展开。

猫伸展式:俯卧,双手双脚与肩同宽,吸气时腰部下沉,臀部头部向上,呼气时背部向上,臀部颈部收回。手臂一直伸直,注意呼吸的配合。

三角式:站立,双脚分开与肩同宽,双手侧平举,然后弯腰,眼看上方指尖。反侧同样。膝盖伸直的同时保证重心上提。

战士式:站立,双脚分开与肩同宽,双手侧平举,右腿屈膝下沉,大腿与地面平行,眼看右手指尖。左脚外侧用力下压,上身摆正。

去角质 | 约会 | 情人节 |

    养生专题

    养生

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家