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宝宝危险食物排行-居家篇

发表日期:2018-06-12 02:53:33 | 来源 :中国养生网 | 点击数: 次 

 

  top1:鸡蛋

  鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。

  婴幼儿吃鸡蛋四不宜

  一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。

  因为婴幼儿消化能力差,如果让他们大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道中与生物素结合后,能阻止吸收,造成婴儿维生素缺乏,影响他们的身体健康。

  二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。

  因为他们的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中白蛋白分子较小,有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液,使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹、荨麻疹等病。

  三、不宜吃未煮熟的鸡蛋。

  据研究,即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟,而煮蛋则需7分钟,否则容易导致细菌性中毒。

  四、发热病儿不宜吃鸡蛋。

  鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量,使机体内热量增加,不利于病儿康复。

鸡蛋 | 婴幼儿 | 不宜 | 蛋白 | 生物素 |

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